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苹果手机自动删除的短信可以通过以下几种方法尝试恢复。
通过iTunes备份恢复
1、将手机连接到电脑上，并安装iTunes软件。
2、进入iTunes后，选择设备图标并点击“恢复备份”选项。
3、选择之前的备份文件并点击“恢复”，等待恢复完成即可找回丢失的短信。
方法二：使用iCloud备份恢复
1、在手机设置中选择“通用”选项。
2、进入“还原”选项并选择“从iCloud备份恢复”。
3、输入Apple ID密码并选择最近的备份文件，等待恢复完成即可找回丢失的短信，需要注意的是，此方法会覆盖当前手机上的所有数据，请提前做好数据备份。
方法三：使用第三方软件恢复删除的短信
市面上有很多第三方软件可以恢复删除的短信，例如开心手机恢复大师等，这些软件可以通过扫描手机缓存数据来尝试找回删除的短信，具体使用方法可以参考软件的使用说明。
需要注意的是，以上方法并不能保证一定能够恢复所有删除的短信，因为短信的删除并不一定是永久性的，有时候数据已经被覆盖或损坏，可能无法恢复，建议定期备份手机数据以避免数据丢失，为了保护个人隐私，建议在恢复数据前谨慎考虑数据来源和安全性问题。